こんにちは！
パーソナルジムVITAトレーナーの富永です！
今回は、ダイエット中でも楽しめる！パーソナルトレーナーが選ぶお祭り屋台グルメをご紹介します！
🍽️ お祭りといえば屋台グルメ！
でも「ダイエット中だから…」と我慢していませんか？
実は選び方次第で、罪悪感なく楽しめる屋台メニューもあるんです！
✅ ダイエット中でもOKなおすすめ屋台メニュー
● 焼きとうもろこし
食物繊維が豊富で腹持ちも◎。自然な糖質でエネルギー補給にもぴったり！
● イカ焼き／焼き鳥（塩）
高たんぱく・低脂質！筋肉を維持したい方にもおすすめ。タレより塩がベター！
● 冷やしパイン
さっぱりした甘さとビタミンCが魅力。りんご飴よりヘルシーです🍍
❌ 控えたい屋台メニュー
- たこ焼き
- 揚げ物（からあげ・ポテトなど）
- シロップたっぷりのかき氷
これらは脂質や精製糖質が多く、血糖値の急上昇につながりやすいので要注意！
お祭りは楽しむことが一番！
無理に我慢するのではなく、賢く選んで心も体も満たしていきましょう！✨
パーソナルジムVITAでは
- マンツーマンでのトレーニング指導
- 食事管理サポート
- AIマシンを使ったセルフトレーニングプラン
など、目的に応じたプランをご用意しています！
経験豊富なトレーナーが、あなたの目標に合わせて全力でサポートいたします！
📍 ご予約を心よりお待ちしております！
岡崎のパーソナルジムVITA
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必要があれば、これをチラシやInstagram用にも調整できますので、お気軽にどうぞ！
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