夏から秋は運動スタートのベストタイミング✨

パーソナルジムVITA トレーナーの三井です!💪✨

運動を始めるタイミングやどこで何をすればいいのか、分からない。
そういった方もいるのではないでしょうか?
せっかくなら、効果も出しやすく、習慣化しやすいタイミングで始めましょう!

早速ですが、三井が思うベストタイミングは…
🎯 8月から秋にかけてのスタートです!


目次

🌞 夏から🍁秋は運動スタートのベストタイミング

夏は「薄着になる前に引き締めたい」「体力をつけたい」と意識が高まる季節です。
ただ、暑さで外の運動は続きにくいという声も多いもの。
そんな時こそ、空調の整ったパーソナルジムで、快適にトレーニングを始めてみませんか?

秋は気温も落ち着き、運動習慣を定着させるのに最適。
🍂 年末に向けて健康管理やボディメイクを始めるなら、今がチャンスです。


🏋️ パーソナルジムで効率よく結果を出す

専門トレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせたプログラムを提案。
無理なく、かつ効率よく成果を実感できるのがパーソナルジムの魅力です。
運動初心者の方にも安心して取り組んでいただけます。


👥 今なら「グループ割」キャンペーン実施中!

現在、3組限定3人以上の入会グループに向けたお得な「グループ割会員」を受付中です!
友人・家族・同僚など、仲間と一緒に楽しく通いながら、しっかり成果を目指せます。

⚠️ 定員に達し次第終了となりますので、気になる方はお早めにお問い合わせください。


🧘‍♀️ 不安やお悩みもすべてサポート!

何をすればいいのかわからない。
一人では続かない。
運動が苦手、、、など。

VITAでは、誰でも安心して楽しく運動が続けられるように、
トレーナー全員で寄り添い、全力でサポートさせていただきます!


📍 岡崎のパーソナルジムVITA
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名2丁目7-16 2階
📞 TEL : 0564-73-2788
🚉 最寄り駅:「岡崎公園前駅」
🚶‍♂️「東岡崎駅」からもウォーキング圏内!
🚗 駐車場あり
🔒 完全個室


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