👋 パーソナルジムVITA トレーナーの三井です！
週に一回のパーソナルトレーニングに通っていただいているお客様の変化についてです！
皆さんは、「週に一回じゃ変わらない」そう思っていませんか？
💡やり方次第、目的次第では週に一回でも十分な成果が出ますよ！
✅ お客様の目標
「筋肉をつけてカッコいい身体になりたい」「もっと力を強くしたい」
そんな思いを持って通い始めたお客様。
運動経験はあまりなく、最初は筋力が弱めの細身の方でした。
✅ トレーナー自身も元は…
実は私自身も、昔は筋肉がなく、たるんだ体をしていました。
運動も嫌いで苦手、、、、、そんな中で自分の身体を変えてきました！
そんな経験があるからこそ、お客様の悩みに寄り添い、変化のサポートができています。
✅ 着実に増える筋肉量
週1回という限られた頻度ながら、効率的なトレーニングで筋肉量は着実に増加💪
トレーニング種目によっては、使用重量が開始時より100kg近くアップしたものもあります🔥
✅ 見た目の変化も実感
最近では胸の筋肉が大きくなり、上半身にたくましさが出てきたと周囲からの声も👀✨
ご本人も変化を実感しており、モチベーションがさらに高まっています↑↑
筋肉がついてきた、体の変化を感じる。
お客様から私にそう伝えていただくこともあり、
嬉しそうに話してくれることは私もとても嬉しく感じています😊
✅ 継続は力なり
「週1回でも変われる」ことを体現しているお客様。
これからの成長がますます楽しみです🌱✨
🤔何をすればいいのかわからない。
😓一人では続かない。
🙅♀️運動が苦手、、、など。
VITAでは、誰でも安心して楽しく運動が続けられるように、
👥トレーナー全員で寄り添い、全力でサポートさせていただきます！
📍岡崎のパーソナルジムVITA
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名２丁目７－１６ ２階
📞 TEL : 0564-73-2788
🚉＜最寄り駅は「岡崎公園前駅」＞
◎「東岡崎駅」からもウォーキング圏内！
🚗駐車場あり
🏋️♂️完全個室
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