パーソナルジムVITA トレーナーの三井です！💪✨
パーソナルジムには
「運動を始めたいけれど続けられるか不安」
「忙しくて時間がない」
といった理由で通い始める方が多くいらっしゃいます。
今回は、週1回のペースで無理なく通い続けている女性会員様の変化をご紹介します😊
〇 通い始めたきっかけ 🏃♀️
✔️ 一人では運動が続かないと感じていた
✔️ 忙しい中でも健康管理をしたいと思っていた
✔️ 週1回なら継続できそうだと感じた
〇 トレーニングの内容 🏋️♀️
✔️ トレーナーが体力・目的に合わせて個別メニューを作成
✔️ 1回のトレーニングは約50分
✔️ 無理のない負荷で、フォームを重視した内容
〇 通い始めてからの変化 🌿
✔️ 運動後は気分がすっきりし、リフレッシュできる
〇 続けられている理由 ✅
✔️ トレーナーのサポートでモチベーションが保てる
✔️ 週1回という頻度が、無理なく習慣化できるペースだった
✔️ 定休日がなく、営業時間が長い
✔️ セルフのトレーニングルームもあるため、通いやすい
一人では続かない、不安がある。などの気持ちもとても分かります！
自分も始めるまではそうでしたし、一人で何度もくじけたことがあります！
誰でも安心して運動が続けられるように、
VITAトレーナーは全員で寄り添い、全力でサポートさせていただきます！
当ジムでは、お一人お一人の体に合わせたサポートを行っていますので、
初心者の方も安心してご相談ください！
📍 岡崎のパーソナルジムVITA
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名２丁目７－１６ ２階
📞 TEL : 0564-73-2788
🚉 最寄り駅：「岡崎公園前駅」
🚶♂️「東岡崎駅」からもウォーキング圏内！
🚗 駐車場あり
🔒 完全個室
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