こんにちは！パーソナルジムVITAトレーナーの富永です！
今回は、「30kg痩せた自分だからこそ伝えたいこと」についてお話しします。
実は私自身、以前は今より30kg以上太っていました。
運動は続かず、食生活も乱れ、鏡を見るのも嫌な毎日…。
「このままじゃ終われない」と思い、トレーニングに本気で取り組むことを決意しました。
最初は正直きつかったです。
食事管理もトレーニングも、習慣にするまでが本当に大変でした。
でも、少しずつ体が変わり始め、「やれば変われるんだ」と実感できたことで、気持ちもどんどん前向きに。
結果として、1年かけて30kgの減量に成功しました！
見た目が変わっただけでなく、メンタル面も大きく成長できたと感じています。
今はその経験を活かして、同じように悩んでいる方のサポートを全力で行っています。
ダイエットは「つらい」「続かない」と思われがちですが、正しい知識と、寄り添ってくれる伴走者がいれば、必ず結果は出せます。
「変わりたいけど、何から始めればいいか分からない」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
私自身の経験を活かして、あなたに寄り添いながらサポートします！
あなたの「変わりたい」という気持ちは、もう立派なスタートです。
あとは一歩踏み出すだけ。一緒に、理想の自分を目指していきましょう！
皆さまのご予約を心よりお待ちしております！
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