こんにちは、パーソナルジムVITA トレーナーの三井です！😊💪
今回は、50代男性・週1回ペースで上半身を強化しているお客様の紹介です。
🕒 通われている頻度：週1回
📅 トレーニング歴：現在約4ヶ月
■ ご来店のきっかけ
「夏に向けて、かっこいい体を作りたい。筋肉をつけたいと思った。」とのことでご入会✨
忙しい仕事の合間でも通えるよう、週1回のパーソナルトレーニングを選ばれました！
■ トレーニング内容
上半身を中心にメニューを構成しています🏋️♂️
👉 胸・肩・背中・腕の筋力アップを目指して
👉 バーベルやダンベルを使った種目が中心
正しいフォームと安全な負荷を重視し、
無理なく、効果的にトレーニングを進めています！
■ 体の変化
💥 胸板が厚くなり、筋肉質な見た目になってきました！
トレーニングが習慣になり、
なんとプライベートでも行うこともあるだとか…👏
「50代でもまだまだ体は変えられる！」と
指導をさせていただいている僕自身も改めて感じております💡
トレーニングを行うことで
✨姿勢も自然と少しずつ良くなっています！
■ メッセージ
「年齢を理由に諦めていた」…という方へ。
❗始めるのに遅いというのは、ないのかもしれませんよ❗
早く始めるに越したことはありませんが、
思い立ったら始めてみましょう！
皆様の理想の身体、健康づくりのため、
VITAトレーナーが全力でサポートさせていただきます🔥
当ジムでは、お一人お一人の体に合わせたサポートを行っていますので、
🌱初心者の方も安心してご相談ください！
📍岡崎のパーソナルジムVITA
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名２丁目７－１６ ２階
📞TEL : 0564-73-2788
🚉＜最寄り駅は「岡崎公園前駅」＞
◎「東岡崎駅」からもウォーキング圏内！
🚗駐車場あり
🔒完全個室
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