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パーソナルジムVITAのトレーナーの山本です！
今回は、VITAにある「オールラックインワン」について解説していきますね！！
パーソナルジムVITAでは、このマシンを主に使用して、トレーニングを行っていきます！！
このマシンに少しでもご興味をもち、VITAにご来店いただけるきっかけになると嬉しく思います！
ではさっそく解説していきます！
◆ オールラックインワンとは？
オールラックインワン（All Rack in One）とは、筋トレに必要な複数の機能を1台に集約した、多機能トレーニングマシンのことです。
名前のとおり「すべてのラック機能を一つにまとめた」構造になっており、自宅でもジム並みのトレーニングが可能です。
◆ 一般的に含まれる機能：
- スミスマシン（軌道付きベンチプレス・スクワット）
- パワーラック（フリーウェイト種目用）
- ケーブルマシン（プーリートレーニング）
- ラットプルダウン／ローイング
- チンニングバー（懸垂）
- ディップスバー
- レッグプレス用アタッチメント（モデルによる）
◆ どんな人におすすめ？
- 時間のない中で効率よくトレーニングしたい人
- フリーウェイトとマシントレの両方をやりたい人
◆ まとめ
「オールラックインワン」とは、筋トレに必要な機能を1つにまとめたマルチラックのことで、
自宅や小規模ジムでも全身トレーニングを安全かつ効率的に行えるのが大きな魅力です！！
皆さんも目標達成のためや身体を変えるために、
VITAに足を運んでみませんか？
VITAのトレーナーがチームで支えて、
あなたの目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます！
皆様の体験のご予約、お問い合わせを心よりお待ちしております！
岡崎のパーソナルジムVITA
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名２丁目７－１６ ２階
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