パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！✨
「運動を始めたいけれど、なかなか踏み出せない…」
そんな方は多いですが、実際にトレーニングを始める人たちのきっかけは、特別なものではなく、日常のちょっとした気づきから生まれています。ここでは、多くのお客様がトレーニングをスタートした“リアルなきっかけ”をご紹介します。
■ 1. 体の不調に気づいた瞬間🤕💦
・階段で息が切れる
・肩こりや腰痛がつらい
・疲れが取れにくい
こうした小さな不調は、「そろそろ体を整えないと」と思う大きなスイッチになります。
■ 2. 見た目の変化にドキッとした時📸😳
・写真に映った自分が思ったより丸い
・お気に入りの服がきつくなった
・体型のラインが気になり始めた
「このままじゃマズい…」という感覚が、行動につながりやすいポイントです。
■ 3. 節目や生活の変化があった時🎉✨
・結婚式などがある
・コンテストに出場してみたい
・新生活が始まるタイミング
・健康診断の結果
“新しい自分になりたい”という気持ちが強くなるタイミングは、運動を始める絶好のチャンスです。
■ 4. 周りの人の影響を受けた時👯♂️📱
・友人がジムに通い始めた
・SNSで筋トレの投稿に刺激を受けた
・健康的な人を見て自分も変わりたくなった
【まずは“やってみる一歩”から】🏃♀️🌱
当店では、初心者の方でも安心して始められるよう、体の状態や目的に合わせたトレーニングを提供しています。
「続けられるか不安」「何をすればいいかわからない」という方ほど、最初の一歩をサポートする私たちの環境がぴったりです。
気になった今こそ、あなたのスタートのタイミング。
ぜひお気軽にご相談ください。一緒に理想の体づくりを始めましょう。
🏋️♂️ 岡崎のパーソナルジムVITA
営業時間：7:00～22:00（最終受付21:00）
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名２丁目７－１６ ２階
TEL : 0564-73-2788
＜最寄り駅は「岡崎公園前駅」＞
◎「東岡崎駅」からもウォーキング圏内！🚶♂️
◎駐車場あり🅿️
◎完全個室✨
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