専門トレーナーによる丁寧な指導
ひとりひとりの体の状態や筋力に合わせ、安全かつ効果的なトレーニングをすすめていただくために。専門のトレーナーがストレッチや日常動作などご自身で取り組める内容を含めたトレーニング指導やアドバイスを提供します。
AIマシンを使ったセルフトレーニングコース「ぷちマッチョコース」をご利用の場合も、必ず初回はトレーナーがカウンセリングを行ったうえで、安全かつ効果的なトレーニング時の姿勢の取り方やマシンの使用方法などについて丁寧にサポートします。
セルフトレーニングをサポート
AIマシンを使ったセルフトレーニングでは、モニター上に映し出されるAIトレーナーによる正しい動作を見ながら、自分の筋力に合った適切な負荷とペースで安全にトレーニングに取り組むことができます。
- AIマシンによる筋力測定や体組成計での身体測定で、現在の筋力や体の状態を可視化！
- トレーニング履歴をAIマシンが自動記録。履歴はスマホでも確認できます。
- 350以上のメニューから、目的や好みに応じて組み合わせたマイメニューの設定も可能！
人×AIが寄り添う日本初のハイブリッド型ジム
VITAとは、「生命・生活・生き方」の意。
パーソナルジムVITAでは、限りある命を大切に、心身ともに健康で充実した人生を送っていただくためのウェルネスライフサポートを提供いたします。
また、トレーニング指導や運動設備の提供以外にも、より快適にご利用いただける環境づくりやスタッフによるおもてなしができるよう努めています。
運動が苦手&面倒・モチベーション維持が難しく続かない…そんな方も大歓迎です。
『VITA』を、体を鍛えるだけでなく、食事や生活習慣の改善・ストレス解消ができる「人生を豊かにする場」の一つとしてご活用ください。