パーソナルジムVITAの三井です！
今回は、パーソナルトレーニングによる美容効果のお話をしていきます💪💖
1. 代謝アップして脂肪燃焼・美ボディ形成🔥✨
筋肉量が増えることで基礎代謝が上がって、脂肪が燃えやすくなり、
無駄な脂肪が落ちることで、浮腫みも改善されやすくなる💃💦
2. 血行促進による肌ツヤ改善💆♀️🌈
運動によって血流が良くなり、肌に必要な栄養が届きやすくなる🌿
老廃物の排出も促進され、くすみや肌荒れの改善にもつながります🌟
3. ホルモンバランス調整🌙🌸
適度な運動はストレスホルモンを減らし、美肌ホルモンの分泌を促進😊
生理不順や肌荒れの改善にも良いです🧘♀️
4. 姿勢改善で若見え🧍♀️✨
パーソナルトレーニングでは姿勢改善も重視しているため、背筋が伸び見た目年齢が若く見えます🌟
猫背改善でバストアップやヒップアップ効果も💗🍑
5. むくみ解消・小顔効果👣💆♀️
下半身の筋肉を使うことで、リンパの流れが改善し、全身のむくみが軽減🌀
顔のむくみも改善され、フェイスラインもすっきり💖✨
6. 自信がついて内面から輝く🌞💫
体の変化により自信がつき、表情や仕草に自信が出ることで魅力的に見える💃
トレーニングは、幸せホルモンの分泌も促され、ストレス解消にもなって、心の健康にも好影響です🧠💗
VITAでは、一人ひとりの体質・体調に合わせて指導しているので、
効率よく美しくなることができ、
姿勢や歩き方、生活習慣のアドバイスもさせていただいております👣✨
内面からの美容力もアップしますよ！🌸🌟
何をすればいいかわからない方、ご自身だけでは不安な方など、
トレーナーが全力でサポートさせて頂きます💪😊
ぜひVITAでトレーニングをスタートしましょう❗💥
皆様の体験のご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております📩📞
📍岡崎のパーソナルジムVITA
〒444-0858
愛知県岡崎市上六名２丁目７－１６ ２階
📞TEL : 0564-73-2788
＜最寄り駅は「岡崎公園前駅」🚃＞
◎「東岡崎駅」からもウォーキング圏内👟
◎駐車場あり🅿️
◎完全個室で安心空間🧘♂️
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