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こんにちは！ パーソナルジムVITA トレーナーの富永です！ 今回は、「ダイエットにおいて汗をかくといいのはなぜ？」というテーマでお話しします！ ダイエット中、「汗をかいた＝痩せた」と感じる人は多いと思います！ 運動後に汗をたくさんかくと、なんと...