コラム– category –

こんにちは！岡崎のパーソナルジムVITA チーフトレーナーの三井です。 本日は夏に向けて、ダイエットしたい方へのご案内です！ 4月となり新生活が始まった方も多いのではないでしょうか？ 夏に向けて、ダイエットをするなら、実は、ダイエットもこの時期か...

こんにちは！VITAチーフトレーナーの三井です。 VITAにほど近い岡崎公園河川敷では、岡崎さくら祭りが始まりました。桜並木に沢山の屋台も出ているということで、スタッフの間でも「行きたい！」と話題になっています。 さて、暖かくなり外を歩くのも心地...

こんにちは！岡崎のパーソナルジム VITA(ヴィータ)チーフトレーナーの三井 魁星です！ 今回のブログでは、みなさんに知っておいて欲しい「ダイエットの種類」についてお話したいと思います^^ まず、みなさんはどのようにダイエットをしようとお考えでしょ...